こんにちは♪

あっという間に秋の気配ですね(*^^*)

北海道の日本一紅葉が早い場所では、9月中旬から景色が赤くなってくるそうで楽しみにしてるとこです☼

話は飛びますが、神奈川にいた時はヨガの仕事だけで毎日疲れ切るまで動き回っていましたが、こっちに来てから、パソコン仕事が多くなり、デスクワークの身体の状態が身に染みて分かる今日この頃です。

ヨガの必要性や素晴らしさを改めて実感しているわけなのですが、みなさんは少しくらい調子悪くても見過ごしたりしてませんか？

習慣って、良きも悪きも2週間続けると身に付く、2ヶ月経つと自分のものになると言われてます。ヨガで自分を整える良い習慣をご一緒しましょう☼忙しくて身体が疲れたり頭がごちゃごちゃしている時こそ、自分のケアにヨガをおすすめします(*^^*)

日曜10:00～は変わらず、都合いい時間や曜日で行うプライベートクラスも随時受付ています。お気軽にご相談ください😊

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8日 10:00~11:00

15日 10:00~11:00

22日 10:00~11:00

29日 10:00~11:00

今月もよろしくお願いします♪